生吃花生的好处以及注意事项

（1）花生富含维生素E、维生素B、多不饱和脂肪酸以及化物质，这些营养元素被加热过度则容易失去活性或变成有害物质，尤其是炸着吃或烤着吃的时候。生吃花生则能完整的保留这些营养成分。但生花生不容易消化，一次不可多吃。

（2）许多人都听说吃生花生，一些患者尤其是、胃酸过多的患者，吃了花生以后，感觉胃里舒服许多。其实是因为生花生在胃里与胃酸发生反应，中和了胃部的酸性环境，使得症状有所改善，但生花生并不具有特殊的功效。

（3）食用生花生要注意细细咀嚼，因为生花生不容易消化，且比较易菌，细嚼不仅有利于消化，唾液里所含的酶也能破坏部分（1级致癌物）。

天津配餐公司讲餐企的铁规

对于天津配餐公司来说，在其公司内部必须要有特的规矩，俗话说的好，无规矩不成方圆，不论是否是餐企，其都必须拥有其特有的制度以及规定，来使整个企业能够更好的去运营，去盈利，现在就让天津配餐公司小编我给大家说一说这五条铁的规定吧。

对于每一个公司来说，其成立公司的初衷都是为了盈利，那么这个公司的条铁的规定就是公司的利益大于一切，公司的利益是全体员工利益的载体，只有公司获得收益，员工才有工资可发，所以在个人利益与公司利益发生冲突的时候，我们应该把公司的利益放在首位，因为一个公司的利益涉及到公司内所有员工的利益，我们要以大局为为重，千万不要为了个人的蝇头小利而损害了集体的利益。

天津配餐公司讲餐企的铁规

1.要有团队的意识，一个天津配餐公司其实就是一个团体，一个团体的凝聚力以及协调性，是一个企业能否发展的重要因素，团队是企业的生命线，在这个经济发展迅速的时代，其实也是一个团队的时代。

2.第三个铁的规定就是：以经营者自己的标准来衡量要求自己，在企业中个人的劳动报酬，绩效以及奖金，虽然是我们应当得到的，但是，他们都是在企业老板赚钱的基础上，我们才能拥有的报酬，如果想要从工作中得到更大的利润，获取更大的人生价值，那我们就必须以老板的要求来要求自己，将企业的利益做为自己的利益，用超乎老板的标准来要求自己，来为企业创造利润。方能实现自己的利益化。